Info

Drivkraften's podcast

Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ut om fler vågade möta sig själva.
RSS Feed
Drivkraften's podcast
2022
April
February
January


2021
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Mar 30, 2020

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av #Drivkraften!

I dagens avsnitt möter vi Ann Svärdfelt, yogaläraren som brinner för att sprida yogans hälsoeffekter vidare. Ann berättar om hur yogan stärker vårt psykiska och fysiska välmående, hur vi med yoga stärker både självkänsla och immunförsvar. Yogan hjälper oss att sänka våra inre stressnivåer och lugnar även våra tankar, precis som Ann beskriver så bra i avsnittet: ”You can not control the mind with the mind”.

Vi pratar idag om hur Ann  själv fann yogan och vad som gjort att hon idag lär ut till andra. Tidigare var hon produktchef för Telecom-branschen, stressade mycket och klättrade i karriären. Idag lever hon i sin fullaste livspassion och driver Åhus Finest Yoga i Åhus. Ann är en uppskattad och varm lärare som välkomnar alla i en tillåtande och skön atmosfär i sin yogastudio. Hos henne utför man yoga utan prestation och alla känslor och sinnestillstånd är tillåtna. Ann lever som hon lär och jag vart så inspirerad av att höra hennes resa. Hoppas ni gillar avsnittet och att ni kan finna värdefulla tips i att tänka på i resan med sig själv.

Härlig lyssning! Med kärlek /M

0 Comments
Adding comments is not available at this time.