Info

Drivkraften's podcast

Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ut om fler vågade möta sig själva.
RSS Feed
Drivkraften's podcast
2022
November
October
September
August
July
June
May
April
February
January


2021
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Nov 26, 2022

Hej alla fina lyssnare,

Idag möter vi Elisabeth Lendelund. Elisabeth är född i Indien och adopterades till Sverige på 70-talet. Det var en utmaning att vara mörkhyad i Sverige på den tiden. Elisabeth fann skrivandet och visste tidigt att hon ville bli författare. Hon är nyfiken och modig och driver idag olika företag då hon älskar att förverkliga sina idéer.

"Som adopterad har Elisabeth känt sig rotlös och instabil i livet. Olika aspekter av rotlöshet och separationsångest smyger sig in i hennes skrivande". Hon är snart aktuell med sin bok om just detta ämne, i avsnittet får vi höra mer om hur hon lyckats hantera besvärliga känslor och vad som också kommit att bli hennes största drivkraft i de olika bolag hon idag driver.

Vi kommer att prata om hennes företag inom ekologisk hudvård och förlaget Skimra där hon inspirerar och hjälper andra blivande författare att förverkliga sina drömmar. Häng med på en inspirerande resa!

Nov 16, 2022

Hej alla fina lyssnare,
Varmt välkomna till ett nytt avsnitt!

Idag möter vi Susanna Beatrice (tidigare Sanna Sanita) och ämnet är personlig utveckling och kvinnlig kraft. Redan som ung kände Susanna att hon var vägledd av något högre vilket visade sig i att hon var helt orädd inför att starta projekt och företag. Hon slutade skolan tidigt och bestämde sig för att resa runt och ta för sig av livet, gå sin egen väg helt enkelt.

Idag brinner Susanna för att inspirera kvinnor till att nå sin fulla potential. På sina event coachar hon medvetna kvinnor att finna sin drivkraft och leva i den, ibland är vi så rädda för att just leva i vår kraft att vi omedvetet ältar våra barnasår i all oändlighet istället för att kliva fram. I dagens avsnitt pratar vi om att kliva fram. Inte styras för mycket av det maskulina ledarskapet som många kvinnor tyvärr lever i idag. Att inte heller göra sig själv till offer inför vad som hänt. Att ta ansvar och våga.

Vad är sexuell energi och varför är den viktig att bli medveten om? Hur kan man genom att bli medveten om sin energi lättare finna sitt kall i livet? Vilka typer av förändringsprocesser kan bli möjliga när vi tillåter oss själva att skina?

Nov 10, 2022

Hej alla fina lyssnare,
varmt välkomna till ett nytt avsnitt!

I dagens avsnitt möter vi hundmassören Emma Olsson som driver sitt företag Glimmerhöjdens Hundhälsa i Höör. Hon är bland annat certifierad Canineopat och hjälper dagligen våra fyrbenta med olika typer av besvär, alla hundar är välkomna hos Emma. 

Emma delar med sitt av sitt djupa hundintresse och berättar om hur det kom sig att hon började intressera sig för hund från första början. Vad är drivkraften i hennes arbete och vad finns där för okunskap idag för oss människor när det gäller våra hundar hälsa? Ibland vet man inte riktigt vart felet sitter på hunden och det är då Emma kommer in i bilden. På bara någon behandling kan Emma hjälpa dig och din hund att finna och behandla orsaken till de olika symptom vi ibland uppsöker veterinärvård för. Och mycket handlar om förebyggande arbete, för att våra hundar inte ska få olika fysiska besvär i sina aktiva kroppar behöver vi ta hand om dom. Det är vårt ansvar som hundägare, anser jag. 

På samma sätt som vi människor regelbundet behöver vårda vår kropp behöver även våra hundar det. All typ av aktiviteter och olika träningsformer kan skapa spänningar i kroppen och om man inte tar tag i detta i tid kan det bidra till olika typer av skador. 

Emma berättar om sina olika verktyg och behandlingsmetoder och vid vilka tillfällen de ges. Vi går igenom vad medicinsk laser, elektroterapi och djupgående massage handlar om. 

Oct 19, 2022
Hej alla fina lyssnare,
 
Välkomna till ett avsnitt som berör! Idag möter vi Maria Ljungmark, författaren till den nysläppta boken “Mamma dog två gånger”. Detta är en bok om Marias resa som anhörig till sin mamma som blev svårt sjuk och där samhället svek henne. Maria hittade sin mamma, en kvart ifrån att avlida, och har sedan i tre års tid stridit mot myndigheter för att få igenom sin mammas talan och rättigheter.
 
Många människor ger upp när samhället sviker även om de vet att de förtjänar bättre stöd och ekonomisk stöttning än vad som erbjuds, men de orkar inte ta kampen. Med denna bok är Marias förhoppning att kunna inspirera och motivera fler där ute som befinner sig i liknande situation som hon och hennes mamma - att orka ta kampen och aldrig ge upp! “Man klarar så mycket mer än man tror, det gäller att ha tunnelseende och inte ge sig förrän man har nått sitt mål!” Säger Maria ett flertal gånger.
 
Hela Marias liv fick sättas på paus, målet blev att få hennes mamma att överleva och erbjuda henne ett liv att komma tillbaka till efter sjukhustiden. Maria är djupt besviken på samhället, som säger sig kunna skydda oss, inte tog sitt ansvar. Marias mamma blev utförsäkrad när hennes liv stod på spel, såhär ska det inte gå till. Sprid avsnittet för att hjälpa fler!
 
Är ni i en liknande sits som Maria varit i? Får ni inte rätt till den hjälp som borde erbjudas? Ni kanske inte ens vet vilka rättigheter ni har? Har eventuellt den sjuke även blivit felbehandlad, hamnat utanför vårdgarantin eller blivit utförsäkrad som följd av sin sjukdom? Det kan handla om att ta reda på hur ett beslut kan överklagas, vem kan man vända sig till, finns liknande rättsfall och även kanske prejudikat, oavsett problem så hör av er till Maria.
Sep 15, 2022

Hej alla fina!


Idag möter vi utbildaren, författaren och terapeuten Tommy Hellsten. Författare till bland annat boken "Flodhästen i vardagsrummet", "Jag är inte längre rädd" och "Du är mer än du anar". Hans första bok Flodhästen i vardagsrummet om medberoende och mötet med barnet inom oss har blivit något av en modern klassiker. Boken Flodhästen på arbetsplatsen visar i sin tur på hur överlevnadsstrategier och beteendemönster som vi tillägnat oss i barndomen följer med in i vuxenlivet.

Tommy är nu aktuell med nya boken "Flodhästen i sovrummet - varför kan man bara älska i frihet?"

Idag pratar vi om hans senaste bok då ämnet är kärleksrelationer. Det är väldigt lätt att gå runt och tro att andra människor, vår partner eller vårt ex är orsaken till att vi mår dåligt men så är ju inte fallet. Vi är alla ansvariga för de kärleksrelationer vi attraherar in i våra liv idag.

Idag pratar Tommy om hur vår barndomen och de anknytningsmönster vi fick med oss därifrån, påverkar våra vuxna relationer vare sig vi vill det eller inte. Genom att bli medveten om vad du bär med dig i din ryggsäck ökar dina möjligheter att i vuxen ålder skaffa dig sunda relationer. 

Det är vanligt att vi börjar bete oss på ett visst sätt, likt ett mönster, varje gång vi blir förälskade eller får intresse för någon. Vi tar till samma strategier för att få närhet i vuxen ålder som vi gjorde när vi sökte våra föräldrars bekräftelse och kärlek som barn. Om vi blivit känslomässigt sårade som barn eller i tidigare relationer, är det lätt att i det tysta skapa olika verkligheter i huvudet som vi sedan projicerar på vår partner. Vi kanske befogar vår svartsjuka för vi fått för oss saker som inte egentligen behöver vara sanna och börjar kontrollera vår partner. Eller så drar vi oss undan också i tron om att detta är det bästa för oss då man tar för givet att bli sårad och hellre lämnar först. 

Allt handlar om att våga bli mer ärlig mot sig själv och sina relationer, att våga vara sårbar är vägen mot riktig kärlek. Vad är då kärlek, och vad är inte kärlek? Det är frågor vi går igenom i dagens avsnitt. 

Häng med! 

Aug 21, 2022

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt!

Idag möter vi daytradern Massimiliano Franzé Schmalenbach som började blogga för att skriva av sig och numera är aktiv med boken A diary of a daytrader. 

Vad handlar boken om? Hur kom det sig att Massimiliano började handla med aktier från första början? Hur lyckas man med att försörja sig på aktier? Vad finns det för baksida av yrket som man kanske inte tänker på?

Endast 10 procent klarar att försörja sig på aktier, varför är det så? Hur tar man sig igenom de tunga perioderna som det innebär till en början? 

Om du behöver pengarna som du handlar med på börsen, är det för tidigt att börja handla med aktier. Många kan dras till börsen för att göra "snabba klipp" men det tänket brukar ofta sluta med stora förluster istället. Vad för mental inställning behövs för att klara av det och hur bör man tänka för att hålla ut? 

Massimiliano pratar om vikten att navigera rätt och hitta sin personliga tradingmodell som passar en själv bäst, utifrån den livsstil man har och beroende på vilket mentalt tillstånd man är i. Det som funkar för någon annan, behöver nödvändigtvis inte fungera för dig och din portfölj.

Massimiliano berättar om sitt uppskattade Instagramkonto och hur fler möjligheter öppnades för honom när skrivandet tog fart. 

Aug 1, 2022

Hej alla fina lyssnare,

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt!

I dagens podd pratar jag (Malin Rosén) med Rebecca Nordström om ätstörningar. Vi har båda egen erfarenhet av ätstörningar och är idag utbildade terapeuter inom ämnet. 

När det kommer till ätstörningar är vi många som möter en del uppgivna individer som lidit av ätstörningar i större delen av deras liv, det är då lätt att tro att det kanske inte kommer vara möjligt att ens någonsin bli frisk. Och därför kämpar man inte fullt ut och håller inte ut när ångesten är som värst utan faller tillbaka gång på gång. Vi vill visa att så behöver det inte alltid vara! Det som känns är inte alltid det som är verkligheten!

Idag ska vi reda ut lite missförstånd inom ämnet. Vår starka övertygelse är att alla kan bli friska från ätstörningar, men det handlar om att inte ge upp och vara villig att leta rätt på rätt hjälp för en själv. 

Rebecca och jag pratar idag om vad som hjälpt oss mest i vårt tillfrisknande och hur vi idag kan se en något meningsfullt i den tid vi båda var som sjukast. Vad har våra tidigare ätstörningar lärt oss om oss själva och livet? Vilka verktyg använde vi i vilka situationer och hur kan man tänka för att våga bli fullt frisk?

Vi pratar om hur hjärnan är uppbyggd och varför det därför är omöjligt att vara kronisk sjuk i en psykisk sjukdom som ätstörningar är. Idag tar vi även upp ångesthantering och varför både jag och Rebecca är starkt emot att fly ifrån ångest och självförakt - utan att det handlar om att acceptera och möta känslorna istället. Vi måste möta vår starkaste rädsla för att bli tjocka, för att göra det möjligt att bli fri ifrån den känslan. 

Att lära sig hantera jobbiga känslor är en viktig del av tillfrisknandet även om det är tufft. Man behöver göra det som känns omöjliga möjligt och tillåta sig själv att tro på det varje dag, och även agera som om det redan vore sant, även på dåliga dagar när sjukdomen skriker dig i örat och vill straffa dig med ångest. Du är starkare för ätstörningen bor inom dig, du behöver acceptera att kraften att förändra din situation bor inom dig och det är din uppgift att ta fram den. 

Jul 12, 2022

Hej alla fina lyssnare,
Varmt välkomna till ett nytt avsnitt!

Idag möter vi grundaren av appen Powermind, en app där hypnos används inom självförtroende, arbete, stress, relationer och sömn.

Hypnos är ett verktyg som används för att hjälpa ditt undermedvetna slappna av, när våra tankar endast är fokuserade på en sak tar vi lättare in informationen och det är i det undermedvetna vi programmerar om våra mentala sanningar om oss själva och livet. För att lyckas med det behöver man vara väldigt avslappnad för att bli mottaglig och hypnos är ett bra sätt att gå tillväga för det. Vår hjärna formas efter det vi matar den med. Hypnos är ett verktyg som hjälpt många människor att bestiga mentala hinder och begränsningar i livet. 

Vi pratar idag med Lovisa Strömsholm som har egen erfarenhet kring just lågt socialt självförtroende. Hur gjorde hon för att tro mer på sig själv i olika situationer? 

Vi behöver alla en push i rätt riktning ibland, oavsett om det är inför en dejt eller kanske arbetsintervju. Istället för att vänta i månader på någon vårdkö kan du använda Powermind och få tillgång till ljudspår som du behöver för att vara bättre laddad inför morgondagen. 

Kom ihåg att tankar och känslor går att förändras. Det du känner om dig själv idag behöver inte vara det du känner imorgon, om du inte vill. 

 

Jun 14, 2022

Hej alla fina lyssnare.
Välkomna till ett nytt avsnitt!

Idag möter vi Monica Sjödin och vi pratar ekonomi. "Hur kan du skapa ett liv i större frihet?" är en fråga vi tar med oss in i dagens podd. Vi ska inte behöva vänta tills klockan slår pension innan vi kan uppfylla våra drömmar och skapa ett liv på våra villkor.

Idag delar Monica med sig av hennes resa och hur hon lyckades navigera om livet vid 50 års ålder. Efter en tuff utbrändhet blev hennes liv aldrig sig likt igen och erfarenheterna tog henne vidare till att starta eget företag. Idag inspirerar och lär Monica ut inom  privatekonomi och pension. 

Monica driver Pensionsguiden där hon hjälper människor att se över sin ekonomi och skapa ett bättre ekonomiskt självförtroende. Att prata ekonomi och pension tycker många är tråkigt, men tänk om det faktiskt kan vara enklare än du tror med rätt hjälp, till och med kul och givande?

Genom enkla verktyg hjälper Monica dig med att justera livet åt det håll du vill. I podden delar hon med sig av tips på hur hon själv blev ekonomiskt fri. 

Förut beskriver Monica hur hon levde från lön till lön, idag väljer hon om hon vill jobba eller inte. 

"Jag ville ha en enklare tillvaro. Mindre stress och att inte bara leva för att jobba", säger hon. 

Men för det behövdes en ekonomi som hon inte hade. I podden får du tips på hur Monica lärde sig att spara på ett smidigt sätt.  Kunde hon, kan du också! 

May 22, 2022

Hej alla fina lyssnare,

Idag möter vi David Selin som driver Hundutbildningsgruppen. Idag pratar vi bland annat om:

– Vikten av att lyssna och vilja förstå sin hund istället för att styra den för mycket

– Idag handlar mycket om en tävling mellan människor, vem som har lydigast hund. Det är sorgligt och se hur en del djurägare bara fokuserar på att hunden ska anpassa sig i vårt samhälle istället för att intressera sig för hur hunden faktiskt mår. En passiv och hjälplös hund som inte längre visar några hundnaturliga beteenden gör människan nöjd idag. Är det verkligen så vi vill ha det?

– Skaffa inte bara hund för din egen skull.

– Vad är på berikning och vad är inte berikning?

– Vi nuddar lite vid frågan om den missförstådda dominansen.

- Hur berikning kan hjälpa en hund med det vi idag kallar "problembeteenden".

- David berättar mer om stress och frustration som kan finnas hos hundar vi kallar "högmotiverade". Det är inte alltid motivation utan ibland stress vi ser hos vissa individer. 

– Sluta bry sig om vad andra tycker, andra har rätt att ha åsikter om din hund men det ska inte få påverka ditt hundägarskap. Det viktigaste är att du fokuserar på relationen mellan dig och din hund.

– Vi pratar om hundens självkänsla.

– Att som människa ha ett högt EQ brukar vara en bra fördel om du skaffar hund. Ett bra hundägarskap bygger mycket på att våga känna vad som passar för just din hund och vad din hund behöver. Det behöver inte en hundexpert tala om för dig.

Apr 19, 2022
Varmt välkomna till ett nytt avsnitt!
 
Idag möter matkonstnären Tora Olsson. Hon driver företaget ToraFloraFood där hon hjälper hotell och restauranger att ta fram veganska menyer. Tora är en av de allra första fyra studenterna i Sverige som har tagit en magisterexamen i mat- och måltidsvetenskap. Hon reser över hela världen och maten hon lagar är inte bara hållbar och växtbaserad, den är också välsmakande och harmonisk.
 
Idag pratar vi om:
- Hur kan en arbetsdag se ut för en matkonstnär?
- Vad behöver man tänka på om man vill gå i Toras fotspår och också utveckla något eget?
- Hur fick hon idén från första början?
- Har hon alltid varit intresserad av konst och mat?
- Vad har varit utmaningen med att driva ett företag med ett koncept som inte tidigare fanns på marknaden?
- Vad är det roligaste med yrket?
- Vad finns det bakom kulisserna som vi andra inte ser? Vad behöver man tänka på?
- Hur lyckades Tora fortsätta företaget trots pandemin?
 
 
Feb 23, 2022

Hej alla fina lyssnare,

Varmt välkomna till dagens avsnitt! 

Idag möter vi föreläsaren och inspiratören Eric Thyrell. Eric blev nominerad till årets talare 2019 och föreläser om konflikthantering, kommunikation och motivation. Han har en unik förmåga att blanda humor med allvar och är en mycket underhållande föreläsare. 

Dagens avsnitt handlar mycket om:

  • Mod, att vara rädd men göra det ändå
  • Hur man kan bli mentalt stark
  • Hur man går från tanke till handling 
  • Att nå sina mål - hur gör man!?
  • Att inte nöja sig utan gå efter det man vill ha 
  • Våga göra det man brinner för
  • Vikten av tacksamhet
  • Hur Valda sanningar uppkommer 
  • Handling föder mer motivation 
  • Hur du hamnar i rätt mentalt tillstånd inför en utmaning
  • Människors rädsla inför att prata inför publik
  • Ta aldrig diskussioner på sms!

(Vi får ursäkta det ekande som kommer till och från under avsnittet)

Jan 7, 2022

Hej alla fina lyssnare,
I dagens avsnitt möter vi Erik. Erik föddes som Linda men tidigt insåg han att han var född i fel kropp. Det är ett avsnitt som berör där Erik delar med sig om vilken traumatisk resa det var för honom att genomgå puberteten i en kvinnokropp. 

Det har tagit lång tid för Erik att genomgå sin utredning och få en operation gjord, det var också en omställning för familjen. I detta avsnitt delar Erik med sig av tips till er som befinner er i liknande situationer. Vad kan man tänka på innan man kommer ut och berättar sin tidigare hemlighet för andra? Vad behöver man ha förberett för sig själv innan man berättar för andra? På vilket sätt vet man att man är född i fel kropp? Vi kan alla gå igenom olika stadier i puberteten där vi utforskar vilka vi är och vår sexualitet, men att vara född i fel kropp är inget man bara känner helt plötsligt. För Erik visste han det tidigt i livet att något kändes fel. 

Erik berättar att han haft tur som haft en så förstående familj. Det viktigaste är att man får rätt stöd och vet att detta är rätt beslut för en själv. Han uppmanar alla att jobba med sin självkänsla och prata om sina känslor istället för att isolera sig. Det finns alltid människor du kan gå till som stöttar dig när andra inte förstår.

Nov 23, 2021

Hej och varmt välkomna!

Idag möter vi Elenor Thelander, hon jobbar idag som ledarskapskonsult och mental tränare. Ämnet är ledarskap och stress. Elenors eget uppvaknande kom när hon arbetade som röntgensjuksköterska och fotograferade tusentals hjärnor om dagen. Hon visste att hjärnan var formbar, men inte trodde hon att hon själv skulle sluta upp med stressymptom. Elenor älskade sitt yrke men hade drivit sig själv till en återvändsgränd. Hon frågade sig själv vilka signaler hon måste ha missat längs vägen när hon börjat tänka så negativa tankar om sig själv. Hela hennes identitet skakades om. 

Nu behövde hon ta nästa steg i livet och den resan började med att Elenor tittade inåt. Idag brinner Elenor för personlig utveckling och för att fler ska få ett meningsfullt liv. För att kunna leda andra behöver vi kunna leda oss själva först. Elenor tar upp konkreta tips att tänka på innan vi hamnar i stressade situationer. Vi pratar också om vikten att inte vilja förändra någon annan, bara oss själva. Om vi väntar med att må bra tills chefen eller kollegorna förändrats kommer vi få vänta livet ut på att må bra. Förändringen börjar med oss själva.

En liten dos av stress är bra för oss men inte långvarig. Hur kan vi undvika att inte gå in i den berömda väggen? Det och mycket mer pratar vi om idag. 

Oct 24, 2021

Hej och varmt välkomna till ett nytt avsnitt!

I dagens podd möter vi Philip Diab, vi pratar om självmedvetenhet. Varför är det viktigt att bli medveten om sig själv? På vilket sätt kan man bli det? Vad händer om du blir för medveten om dig själv?

Vi pratar om hur självutveckling kan bli ett nytt beroende för vissa personer och delar med oss av egna erfarenhet och tankar kring detta ämne. Självmedvetenhet ska leda till utveckling, om man märker att man fastnar i ett ständigt analyserande tycker vi att varningsflaggorna borde åka upp. För mycket självmedvetenhet kan leda till psykisk ohälsa. Samtidigt är det ju så viktigt att ta sitt ansvar i relationer och vara medveten om hur ens egna reaktioner och känslor påverkar andra människor och oss själva. Som ni hör är det ett och annat vi reder ut i dagens samtal.

Ni kommer också få ta del av en situation från en av våra lyssnare som hen befunnit sig i. Vad är Philips perspektiv på att dejta en gift man? Vad behöver man vara ärlig med innan man börjar nya relationer? Sina egna mönster eller vad den andra säger eller gör? Vad skulle hända om vi redan från början i ett dejtande berättar om vilka vi faktiskt är och hur vi fungerar. Hur många destruktiva relationer kunde vi varit utan då? 

Sep 29, 2021

Varmt välkomna!

Idag möter vi Thomas Fogdö, före detta utförsskidåkare, numera är han verksam som föreläsare och idrottspsykologisk rådgivare.

Thomas Fogdö hann med fem världscupdeltävlingssegrar i slalom och en totalseger i slalomcupen. Den 7 februari 1995 bröt han ryggen under ett träningsåk i Åre och blev förlamad från midjan och nedåt, vilket ledde till att han blev rullstolsburen. Efter olyckan verkar Thomas Fogdö som föreläsare, mental rådgivare och författare.

Jag trivdes inte jättebra i landslaget. Jag tyckte allt blev så gravallvarligt helt plötsligt, säger han...

Hör mer om vad Thomas menade. 

I dagens podd pratar vi om bland annat:

  • Att möta motstånd och kunna växa av det
  • Våga sätta höga mål men också vara realistisk
  • Att inte behöva göra sin framgångsresa ensam, ta hjälp
  • Fokusera på att ha roligt - "om man drivs av att lära sig mer kommer man långt"
  • Om du tycker det är lika roligt trots motgångar som alltid kommer är du redo att göra det som krävs
  • Ta reda på vad som är roligt med din passion
  • Var medveten om att motstånd kommer att komma
  • Tre nycklar för att nå framgång
  • Vikten av att inte stressa mot framgång 
  • Att alltid reflektera och uppskatta positiva vardagliga saker - "jag har aldrig mött någon som reflekterat för mycket"
  • Stanna inte i förlust eller misslyckanden - Lär och gå vidare 
  • Tro på dig själv, håll dig till din plan och jämför inte din plan med andras 
  • Tro på det som gör dig unik, lyssna på kroppen
  • Våga göra det som gör dig nervös
  • Hur har Thomas liv förändrats efter olyckan 
Sep 8, 2021

Välkomna!

I dagens avsnitt pratar jag, Malin, med Rebecca Nordström om vikten att sluta bry sig om vilka bilder man lägger upp eller sträva efter likes på Instagram t ex. Vi möter både väldigt många unga och äldre som är besatta av sina prestationer och sitt utseende, och därmed söker omgivningens bekräftelse på att dom duger. 

Vi båda kommer från en bakgrund med anorexi, är tillfrisknade idag, och delar därför med oss av våra tankar kring att sluta identifiera sig med sitt utseende och sänka prestationskraven på sig själv, något som ofta hör ihop.

Aug 9, 2021

Hej alla fina lyssnare!

Välkomna till ett nytt avsnitt!

Idag möter vi Björn Wikström. I april år 2008 förändrades hans liv för alltid. Björn och hans familj var på väg hem från en släktträff i Växjö när bilen började brinna och inte längre gick att styra. Vad som hände därefter får ni veta mer om i avsnittet, men efter att ha förlorat två familjemedlemmar började Björn ifrågasätta meningen med livet och ville mest stanna tiden. "Varför stannar inte fler upp och funderar över vad tusan vi håller på med?" Livet fortsatte trots sorgen han nu bar med sig. I dagens avsnitt får ni veta mer om hur Björns liv ser ut idag. I avsnittet pratar vi mycket om vikten att ta tag i den ångestproblematik som många lider av idag. Det spelar ingen roll om det är missbruk eller ätstörningar, det viktigaste är att hantera känslorna inte bara fokusera på symptomen av känslorna.

Björn uppmanar fler till att börja reflektera över sina egna handlingar och ta ansvar för sina liv. Inte lägga över det ansvaret på någon annan eller skylla sitt mående på sin tidigare bakgrund. Livet pågår här och nu, vi gör dagliga val. Ibland är vi inte medvetna om vad vi gör och vilka konsekvenser det kan få, men då bör vi ta hjälp och bli mer medvetna tills bättre insikter kan falla på plats. Istället för att vara bitter eller låta ilskan ta över lyfter Björn vikten av att få uttrycka sina känslor på ett konstruktivt sätt och göra något med det, inte förtrycka det. Livet handlar mycket om att lära sig att hantera och möta motstånd, inte fly ifrån det.

(Ursäkta ljudkvaliteten på slutet, ibland ekar det i gästernas ljud och jag tar gärna emot hjälp om någon kunnig där ute vet vad det beror på)

Jul 25, 2021

Idag möter vi Jesper Johansson, han är en av grundarna till VOYD - en digital scen där du kan ta betalt för dina video. Många kreatörer kan inte försörja sig idag på det dom gör, detta tyckte Jesper och hans kollega var väldigt tråkigt då dom båda såg hur många otroligt duktiga kreatörer det finns där ute. Då kom idén om VOYD! Denna plattform har ett generöst betalningssystem, du får betalt först när någon köper din tjänst. Jesper såg framför allt många musikartister som gick plus minus noll då dom skulle behöva hyra lokal för att ens kunna köra ett gig. Med VOYD kan man sitta var som helst i världen och se de föreställningar man vill och du som kreatör behöver bara lägga upp din video där.

Jesper inspirerar andra till att följa sina drömmar och ideer. Frågor som hur vågar man satsa på sin dröm? När behöver man gå till en investerare om det är aktuellt? Vad är bra att tänka på? Man brukar säga att om din idé redan finns är det inte lönt att köra på den, men Jesper menar precis tvärtom. Hör om deras otroliga resa till där dom står idag.

Jul 13, 2021
Hej alla fina lyssnare,
 
I dagens avsnitt möter vi Leif Leif Leeuwen Hejdenberg, han är grundare till Next Generation Leadership (NGL), ett program som hjälper ungdomar till ett bättre mående och mer gemenskap.
 
NGL är en förening som i nära samarbete med kommuner planerar och genomför samhälls- och ungdomsprogram som gör en skillnad för ungdomar och pedagoger.
 
Leif har lång erfarenhet av personlig utveckling, både i sitt arbete i grupp med andra men också genom sin egen resa. Leif har själv upplevt ett typ av utanförskap i unga år, hans intresse för att förändra väcktes än mer när han såg sin pappa (som då arbetade som polis) arrestera ungdomar som hamnat snett och därmed blivit kriminella. Leifs engagemang smittar av sig och och han bidrar verkligen till en positiv samhällsutveckling för ungdomar, den förändring vi alla kan vara en del av - om vi väljer att se det så.
 
Det är viktigt att vi får rätt vägledning i unga år och att vi använder våra egenskaper, vår potential och ledaregenskaper för oss istället för emot oss eller andra. Vi alla söker eller har någon gång sökt någon form av gemenskap, en bekräftelse på att man duger eller inte är ensam. Med en bra självkänsla blir det lättare att känna sig trygg i att man duger, men frågor som "vem är jag?" och "vart hör jag hemma?" har vi nog alla ställt oss själva någon gång i livet.
 
När vi människor känner oss trygga med någon kan vi börja dela med oss av dessa tankar och känslor vi går omkring med. NGL fokuserar mycket på att se lösningar bortom vårt förflutna, när vi inte längre identifierar oss själva med vart vi kommer ifrån eller med vad som varit, kan en positiv förändring ibland ske snabbare än när vi "sitter fast" i begränsade tankesätt om vilka vi är eller kan bli.
 
Hör om Leifs härliga engagemang och ta del av hans resa i detta avsnitt.
Jul 5, 2021

Hej alla fina lyssnare!

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt.

#Drivkraften har i samarbete med World Animal Protection (WAP) spelat in dagens poddavsnitt med Lina Dahl, som arbetar som kampanjansvarig hos WAP. Lina brinner för vilda djurs rätt till ett bra liv och idag pratar vi om just det. Linas intresse för vilda djur väcktes på en specifik resa som hon berättar mer om i podden. Tanken var från början att Lina skulle arbeta inom turism, det hon utbildade sig till. Hennes arbetsfokus ändrades dock drastiskt när hon fick uppleva vad djuren behövde stå ut med på dessa turistområden.

World Animal Protection arbetar för en värld där djur slipper lidande. I Sverige arbetar de med information och utbildning och samlar in pengar till olika projekt runt om i världen. De arbetar även politiskt för ett starkare djurskydd och samarbetar med företag som har en direkt möjlighet att förbättra för djur, till exempel inom resebranschen eller livsmedelsindustrin.

World Animal Protection hjälper världen att se hur viktiga djur är för oss alla genom att visa den viktiga relationen mellan människor och djur. Genom att delta i globala, regionala och nationella  sammanhang och samtal om hur vi kan samexistera nu och i framtiden kan vi uppnå en hållbar framtid för vår jord.

Vi pratar i dagens avsnitt om hur man kan öka medvetenheten hos människor när det gäller att stödja djurens rätt, alltifrån att ta avstånd mot att ta selfies på djurparker till andra turistaktiviteter där djurplågeri ligger bakom. Hur förändrar Wolrd Animal Protection för djuren på plats och vad kan vi själva göra?

Hjälp gärna till att förändra för djuren, följ WAP:s arbete här: https://www.worldanimalprotection.se/

Jun 14, 2021

Hej och varmt välkomna, till ett något annorlunda avsnitt!

Vi har kaffeprovning med självaste Viktor Liljerås. Viktor har gästat #Drivkraften tidigare, detta året valde han att satsa på en dröm han länge haft.

Viktor har älskat kaffe ända sedan tidiga tonåren, men det var inte förrän långt senare som han förstod att det är så stor skillnad på kaffe av god kvalitet och det kaffe som massproducerats och står för mer än nio av tio koppar som dricks i Sverige och i världen. Efter att han lärt sig mer, bjudit alla han känner och njutit av specialkaffet i ungefär tio år bestämde han sig för att starta företaget Kaffemissionären för att kunna dela med sig till fler.

I dag är Viktors vision att bidra till att göra Sverige till världens godaste kaffeland. När vi väljer kaffe i världsklass bidrar vi även till något gott för de miljontals kaffebönder som då även får bättre villkor.

Häng med på ett riktigt trevligt kafferep! 

May 19, 2021

Hej och varmt välkommen!

Idag möter vi Stephen Copp, grundaren till klädesföretaget plusminusnoll. Detta är ett företag som utmanar det traditionella sättet att bygga ett företag på. De har verkligen tänkt annorlunda och skapar kläder som inte redan finns på marknaden.

Syftet med företaget är att människor ska konsumera mindre och tänka efter mer kring vad man köper. Varje år slängs och bränns miljontals meter tyg från klädtillverkning. Majoriteten av produktionen förläggs i låglöneländer under ett kort tidspann - vilket leder till otrygga och korta anställningar för personalen i fabrikerna. Det här är två av de problem som outdoor-branschen har - och som plusminusnoll arbetar för att förbättra.

Hör mer om varför de heter plusminusnoll i podden och vad hände egentligen när de tog alla aspekter av företagande och gjorde precis tvärtom?

Stephen kör också hundspann på fritiden och delar med sig om vad han älskar mest med sporten. "Att kunna tänka klart" och ha tid att "bearbeta sig självt" är en av dom anledningarna. Han tror på att människor behöver hitta något som tar så mycket tid att man blir tvungen att börja reflektera över dagen och hur man lever, när man är ute flera timmar hinner man det - det finns ingen tv som distraherar. Stephens egna ord är: "Jag tror fler människor hade mått bra av att hitta något som ger denna nöjdhetskänslan, att sova gott på natten efter att ha gjort något praktiskt eller fysiskt som tar mycket tid, det är väldigt sunt".

Här är länk till hemsidan: www.plusminusnoll.se

Apr 26, 2021

Hej alla fina lyssnare!

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt. Idag möter vi författaren Charlotte Fogel som just nu är aktuell med boken Själsintelligensens sju nycklar : din guide till högre SQ. Varför skrev Charlotte denna bok? Vad är egentligen Själsintelligens och hur började hennes egen andliga utveckling? Frågor vi också pratar om är hur vi kan kombinera de olika världarna – den fysiska och den som inte går att ta på samt alla fantastiska fördelar som det innebär att bli mer själssmart och lyssna inåt för att kunna ta de rätta besluten i livet.

(Vi ber om ursäkt för ljudet, måste kolla noggrannare fortsättningsvis på gästernas ljuduppsättning)

Apr 13, 2021

Hej och varmt välkommen till dagens podd!

Idag möter vi Lili Öst, föreläsaren och författaren som brinner för att hjälpa människor att nå sina mål. Vi pratar om Lilis favoritämne vilket är attraktionslagen och varför det är viktigt att förstå helheten av hur våra tankar och känslor påverkar våra beteenden. År 2002 blev Lili Öst sjukskriven för utbrändhet, idag inspirerar hon andra till ett bättre mående bara genom sin energi. Med rätt verktyg kan vi alla må vårt bästa jag och samtidigt prestera på topp!

Frågor vi tar upp är bland annat:

– Varför behöver jag fokusera rätt? Hur gör jag det?

– Hur kan en fysisk plats förändra min energi och känsla till mig själv?

– Varför tålamod är viktigt när vi vill nå våra mål

– Varför vi bör bojkotta jantelagen

– Hur vår kommunikation påverkar våra känslor

– Hur våra känslor påverkar vår energi och därmed resultat

1 2 3 4 5 6 Next »