Info

Drivkraften's podcast

Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ut om fler vågade möta sig själva.
RSS Feed
Drivkraften's podcast
2023
February
January


2022
December
November
October
September
August
July
June
May
April
February
January


2021
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 3
Jun 29, 2020

Hej alla drivkrafter! Välkomna till ett nytt poddavsnitt!

I dagens avsnitt lyfter vi vikten av självrespekt. En del som är högkänsliga lider av psykisk ohälsa som vi själva delar med oss av, men så behöver inte verkligen inte vara fallet om man lär sig att uppskatta gåvan och arbeta med saker i livet som ger en bättre självrespekt. Detta delar vi våra perspektiv kring idag.

  • Vad är självrespekt för oss? Hur kom vi dit?
  • Vad kan man tänka på för detaljer för att uppskatta sig själv mer?
  • Vilka valda värderingar om livet är inte dina som du kan släppa taget om?
  • Vikten av tacksamhet
  • Att inte köra på i vardagliga banor bara för sakens skull
  • Våga testa nya saker
  • Att varje dag värdera tiden med dig själv, vilka saker gör du som fördriver tiden?
  • Varje minut räknas, varje minut har ett värde för dig och din självkänsla
Jun 27, 2020

Hej alla härliga och varmt välkomna till dagens avsnitt!

I dagens avsnitt fokuserar jag och Susanne Fagerberg vårt avsnitt om Högkänslighet på identitet.

  • Om jag vet vem jag inte är, hur finner jag mig sedan?
  • Vad har vikten av att ”hitta sig själv” med högkänslighet att göra?
  • Vikten av att förstå sig själv i sin högkänslighet, inte kräva det från andra
  • Medvetna val och att förstå sin energi
  • Om jag bearbetar intryck på ett sätt som andra, vad behöver jag varje dag tänka på då?
  • Personlig utveckling är viktigt för högkänsliga
  • Hur vet jag när jag identifierar mig med något som inte är jag?
  • Varför är vi högkänsliga ofta högpresterande?
  • Hur vet jag om jag är uppe i huvudet hela tiden?
Jun 25, 2020

Hej alla härliga lyssnare!
I dagens avsnitt fokuserar jag och Susanne Fagerberg vårt avsnitt om Högkänslighet på utbrändhet.

Hur vet jag vad som är roligt i livet? Vem är jag utan mitt gamla sätt att prestera?
Drar jag mig undan sociala sammanhang?
Är jag rädd för att aldrig kunna arbeta på samma sätt som tidigare?
Hur hittar jag mig själv i min nya livsstil?
Är det vanligt att högkänsliga personer är högpresterande? Varför tror vi det är så?
Vilka känslor flyr vi ofta ifrån?

Varmt välkomna!

Jun 21, 2020

I dagens avsnitt pratar jag Malin med Susanne Fagerberg som är en mycket duktig terapeut men också fantastisk medmänniska och nära vän samt kollega. Vi har båda erfarenhet av att lidit av ätstörningar, det vi idag vill dela med oss av är hur vår högkänslighet varit en stor bidragande orsak till våra tidigare tillstånd i oss själva. Vi pratar om vikten av att bli bemött i sin högkänslighet, vad för konsekvenser det annars kan bli med dålig självkänsla och en ständig flykt i från sig själv.

Vi samtalar idag om vilka nya perspektiv och nivåer av djup som våra liv fått, tack vare tillfrisknandet i att hämta hem och äga sin högkänslighet. Tack vare den kontakt du kan uppleva med dig själv när du väljer närvaro och ärlighet går det att bli frisk från ätstörningar. Det är ett gediget år som tar år men är värt varenda känsla, för det är just det som det handlar om – att våga lyfta sina känslor, alltifrån att prata och känna dem tillsammans med någon som du har förtroende för.

Varmt välkomna, vi ser så mycket fram emot att få göra dessa 10 avsnitt med just er! Dessa 10 avsnitt om högkänslighet kommer att ligga under Drivkraften så genom att fortsätta följa och stötta denna podcast bidrar ni till ett bättre samhälle – det samhälle de flesta av oss vill leva i där vi har friheten att vara oss själva,
ett samhälle där vi accepterar våra olikheter och där det får bli en styrka att lyfta sina känslor.

Tack för Er!

För frågor som ni vill att vi tar upp, mejla oss gärna på malin@mindrecap.se

Om du känner igen dig i avsnittet och önskar att få bukt och förståelse för din högkänslighet eller ätstörningar – tveka inte för att höra av dig!

Jun 12, 2020

Hej alla härliga drivkrafter och välkomna till dagens avsnitt!

Idag möter vi Ania Munay som är praktiserande Shamansk Prästinna, utbildad i  Familjeterapi, KBT. Hon har över trettio års erfarenhet att hålla utbildningar i personligt och andligt växande, olika healingformer, mindfulness & inre ledarskap. Ania är entreprenören som inspirerat många att skapa sin dröm. 

Idag pratar vi om vikten att drivas av sitt hjärta och vad vi ofta behöver rensa och förstå inom oss innan vi kan börja gå vår unika väg. I podden lyfter vi frågor som: Hur är man shaman? Är deras kurser för alla? Hur för vi samman det vi upplever i andligheten/vårt högre jag med vardagslivet?

Vi är överens om att den riktiga personliga utvecklingen kommer när du kan få in det du på kurser lär dig - i vardagen. När du lever utefter det du lär dig blir det lättare för dig att nå harmoni med dig själv istället för att drivas av något utanför det som är du. "Walk your talk" som Ania säger! Allt handlar om resan du gör med dig själv, inte hur många diplom du fått.

"Allt är energi, mitt ansvar är hur jag förhåller mig till andras energi" - Ania Munay

Jag rekommenderar er alla att beställa hem Anias bok. Läs nedan:

”D
en röda jorden är en självbiografisk roman som tar dig som läsare med på en svindlande resan ut i världen. Det är samtidigt en resa in i det allra innersta. I boken vävs Ania Munays personliga längtan efter- och kamp för kärlek och barn, ihop med hennes växande in i en andlig verklighet via klardrömmar och ut-ur-kroppen upplevelser. En stark berättelse med passionerade kärleksmöten, vardagskamp, svek, starka andliga initieringar, magiska möten och insikter som kan inspirera dig till transformation i ditt eget liv”.

May 4, 2020

Varmt välkomna! I dagens avsnitt möter vi härliga Alice Bergholts, 16-åringen som redan gjort ett gediget arbete med sig själv och idag är gäst för att prata om hennes reflektioner och vinster kring en bra självkänsla. Vilka vinster finns det att så tidigt som möjligt bejaka sin inre trygghet? Vilka kan utmaningarna vara? Är självkänsla för alla? Vad är egentligen självkänsla?

Självkänsla är för alla och finns inom livets alla områden. Alice beskriver det som att ”komma ut på andra sidan, där man blir lycklig på riktigt”. Alice är modig som redan utforskat och stärkt sidor hos sig själv för att utvecklas framåt och må bättre, nu och i framtiden. Hon beskriver anledningen till att hon, utan någon psykisk ohälsa eller liknande, kände att det var dags att ta sig en titt inåt för att skapa en annan och högre förståelse inför både sig själv, andra, skolan och livet i övrigt. Idag ser jag hennes om en förebild för andra ungdomar. Alice är en mycket klok och insiktsfull tjej som jag verkligen vill lyfta. En förändring blir möjlig först när vi gör oss möjliga för att se vad som behöver förbättras eller justeras.

Grunden till en bra självkänsla är medvetenhet. Idag pratar vi om utmaningar och fördelar med att bejaka alla sidor av sig själv, allt ifrån personlighetsdrag, kommunikation till tankar, värderingar och känslor.

Återigen – varmt välkomna!

Apr 16, 2020

Hej alla #drivkrafter där ute och varmt välkomna till dagens avsnitt! Idag möter vi Susanne Lindberg, hundinstruktören son driver Rackarungarnas Hundskola i Skellefteå. Idag lyfter vi hennes hundpassion. Susanne är inte bara instruktör – hon föreläser, har kurser inom hundträning och har även skrivit tre böcker, inom Nose Work-arbetet och hur det är att driva hundspann. På hennes hemsida kan ni läsa mer om allt ifrån personspår, ”rambokurs”, allmänlydnad, rallylydnad, viltspår till klickerkurs, hundmöten, problemlösning och givetvis: hundmöten.

Idag får vi lära känna Susanne lite mer, vad driver henne bakom allt hon lär ut till både människa och hund? Susanne har 40 års erfarenhet av hund, men att driva ett företag inom just det har inte alltid varit självklart. Hör om hur hon sadlade om från sitt yrke som Journalist till att satsa fullt ut på sin passion för hundar. Tidigare drev Susanne och hennes sambo hundspannsföretaget Rascal Huskies, med dåvarande 18 hundar.

Susannes drivkraft handlar om att varje hund ska få ut det bästa möjliga av sitt liv. Jag gillar Susannes synsätt kring hur hundars rätt är att få känna sig viktiga och delaktiga i våra liv på ett naturligt sätt för dem. Susannes kurser ger våra hundar en chans att briljera som hon skriver om på sin hemsida och vi bör se våra hundars utveckling som lika viktig som vår egen.

Idag får ni höra om Susannes hundfilosofi och vad som driver henne i sitt yrke idag. På Youtube delar hon med sig av hur vi kan stärka kommunikation och därmed relation till våra fyrbenta vänner och hon lägger varje vecka ut tips, tankar och viktiga verktyg.

”En hund som får röra på sig, får använda sin nos och sin hjärna, och vet att matte eller husse har koll på läget – den hunden är lycklig. En fysiskt och psykiskt välmotionerad hund som slår sig till ro på sin bädd med ett nöjt knorr – ja, det gör mig så glad att jag kan bli tårögd.”

Susanne Lindberg

Här kan ni beställa hennes böcker:

https://www.bokus.com/bok/9789198339505/de-10-viktigaste-sakerna-din-hund-bor-lara-sig/

https://www.bokus.com/bok/9789198215557/sa-hamnar-du-pa-pallen-i-nose-work/

https://www.bokus.com/bok/9789187247224/hundspannsliv/

Mar 30, 2020

Varmt välkomna till ett nytt avsnitt av #Drivkraften!

I dagens avsnitt möter vi Ann Svärdfelt, yogaläraren som brinner för att sprida yogans hälsoeffekter vidare. Ann berättar om hur yogan stärker vårt psykiska och fysiska välmående, hur vi med yoga stärker både självkänsla och immunförsvar. Yogan hjälper oss att sänka våra inre stressnivåer och lugnar även våra tankar, precis som Ann beskriver så bra i avsnittet: ”You can not control the mind with the mind”.

Vi pratar idag om hur Ann  själv fann yogan och vad som gjort att hon idag lär ut till andra. Tidigare var hon produktchef för Telecom-branschen, stressade mycket och klättrade i karriären. Idag lever hon i sin fullaste livspassion och driver Åhus Finest Yoga i Åhus. Ann är en uppskattad och varm lärare som välkomnar alla i en tillåtande och skön atmosfär i sin yogastudio. Hos henne utför man yoga utan prestation och alla känslor och sinnestillstånd är tillåtna. Ann lever som hon lär och jag vart så inspirerad av att höra hennes resa. Hoppas ni gillar avsnittet och att ni kan finna värdefulla tips i att tänka på i resan med sig själv.

Härlig lyssning! Med kärlek /M

Mar 5, 2020

I dagens avsnitt möter vi en mycket duktig och erfaren fotograf, det är ingen mindre än Rickard Nilsson som plåtat i princip det mesta man kan få på bild. Foto har varit hans stora passion sedan han gick ut grundskolan och han är mycket framgångsrik och unik i det han skapar. Hör om Rickards resa och varför han anser att det är viktigt att lyssna på sitt hjärta för att finna rätt. Rickard delar med sig av en sida bakom fotoyrket som många nog missar.

Hur var det att fotografera förr när man fick framkalla bilder medan idag då du direkt kan skicka iväg bilderna under samma minut som du tagit dem? Och hur är det egentligen att göra en bra bild när personen framför inte ens är bekväm med det? Hör hur Rickard tacklar med- och motgångar och vad han lärt sig av livets resa. Han föreläser just nu om sin resa som fotograf och föreläsningen heter ”Mitt liv som pressfotograf”, missa inte den. Att hålla i ett yrke i så många år fascinerar mig, Rickard är en mycket inspirerande, generös och jordnära person som jag tror ni också kommer uppskatta att lyssna på. Och slutligen, vad skulle vi egentligen gjort utan bilder? Är det inte fantastiskt den värld vi lever i?

Varmt välkomna!

Feb 10, 2020

Varmt välkomna! I dagens avsnitt samtalar jag med min egen pappa om tiden när jag själv var sjuk i ätstörningar. Han delar sitt perspektiv på hur tiden var, vad han tar med sig och vad han hade velat göra annorlunda. Vårt syfte är att skapa medvetenhet och ge hopp samt lite verktyg till er som befinner er i en liknande situation just nu. Som anhörig är man väldigt maktlös inför den drabbades beteenden, här ger vi de tankar som kan vara värdefulla att ta med sig för att vara med och bryta den drabbades tillstånd så fort som möjligt.

Vad märkte han för tidiga tecken och hur ser han på resan idag? Det och mycket annat samtalar vi om. Välkomna!

Jan 25, 2020

I dagens avsnitt pratar jag, Malin Rosén, om olika tips och verktyg för föräldrar att nå fram till sin ungdom på. Många föräldrar jag möter är oroliga över att det känner att det ibland ”är något” med ungdomens mående, men de når inte fram, ungdomen öppnar helt enkelt inte upp sig om sina känslor. Hur innerligt du än vill förstå och hjälpa din ungdom och förstå att du finns där för dem, är det svårt att fortsätta kräva detta om ingen förändring sker i din egen kommunikation. ”Det är något, vi vet det och vi har alltid sagt att hen kan komma till oss om det är något, varför säger hen inget?”

Idag ska jag hjälpa er att nå fram genom olika sätt, både i förebyggande syfte för att denna inre slutning i kommunikationen inte ska ske hos en ungdom och just att nå fram när man känner att det är något ungdomen går och bär på. Man behöver inte bli bästa kompis med sitt barn men att bygga en så avslappnad relation som möjligt underlättar för senare öppen kommunikation och självacceptans inför sina egna känslor som ungdom. För att bygga en stark självkänsla behöver ungdomar förstå förstå att det är okej att inte kunna sätta ord på allt som händer inombords, de krävs vägledning för detta. För att vi ska kunna hjälpa våra ungdomar att navigera rätt, behöver vi själva först veta hur man gör. Det finns så mycket att säga om detta ämne, mer avsnitt kommer, men jag hoppas detta första avsnitt som jag gör själv, kan hjälpa er i ert föräldraskap en bit på vägen att nå fram. Att sedan förstå sin ungdom, är en annan aspekt av kakan, men det viktigaste är att du lär din ungdom att förstå sig själv och att du gör allt du kan i att förmedla känslan av att du verkligen vill försöka förstå din ungdom, så kommer en öppning förhoppningsvis att ske. Ödmjukhet, närvaro och att avsätta tid för prat om känslor och livet är viktiga åtaganden som jag bland annat tar upp idag.

Jan 14, 2020

Varmt välkomna alla härliga drivkrafter till ett avsnitt där jag Malin samtalar med inspirerande Bert-Ola Jönsson. Bert-Ola driver idag Relek AB tillsammans med andra sidoverksamheter där han coachar andra till att nå sitt bästa jag och finna sin egen unika drivkraft, i syfte att applicera denna i sina dagliga arbeten. Bert-Ola blev 2016 utsedd till årets företagare i sin kommun och har även en mängd andra erfarenheter och klokheter som han i dagens avsnitt delar med sig av. Bert-Ola inspirerar i sitt tänk kring ledarskap och även livet i övrigt där han har lite annorlunda perspektiv att se saker och ting ur. Han låter inte rädslor begränsa honom, istället beskriver han hur nyfikenheten driver han vidare till att ta för sig ännu mer av livet. Bert-Ola anser att vi ska utöka vår trygghetszon istället för att kliva ur den som många idag uppmanar kring i personlig utveckling, mer om detta tankesätt hör ni i avsnittet. Bert-Olas energi och härliga driv gör honom unik både i sin roll som ledare men även som person. Dagens ämne handlar om vikten att inte identifiera sig själv med sina vardagliga titlar, prata från människa till människa och arbeta med sin inre kärna för att hantera livets utmaningar bättre och fylla fler stunder med innerlig glädje istället för stress. Jag hoppas ni gillar samtalet lika mycket som vi gjorde.

Välkommen in!

Dec 16, 2019

I dagens avsnitt samtalar jag med coachen och terapeuten Sangeeta Stridh. Ämnet är relationer och förutom kunskap och verktyg så delar vi öppet med oss av våra egna personliga erfarenheter och därmed insikter inom detta område i livet. Avsnittet är fyllt med lättsamhet, igenkänning, öppenhet och energi.

Frågor vi samtalar kring är följande:
Passion, är det alltid viktigt? Vad står det egentligen för? Hur kan något relationsmönster som är ogynnsamt för oss bidra till eufori och kickar?
Kan attraktion vid första ögonkastet vara både positivt och negativt? Varför?
Hur lär man känna sig själv i relationer? Varför hade förmodligen jag och Sangeeta redan fallit för varandra om vi var av motsatt kön?
Hur kan det komma sig att en del personer verkar så ”perfekta på ytan” men sedan uppleva sig ha svårt med det intima och känslomässiga som ju ofta tillkommer i kärleksrelationer? En del personer hittar och letar alltid fel på varje ny relation och partner, allt för att inte binda sig? Flykt vs klängighet, känner du igen det? Eller kanske är du personen som alltid dras till upptagna partners?
Många går från relation till relation och räds över att ”slå sig till ro”, medan andra blir totalt besatta av en viss typ av partner. En del vill ha kontroll, andra vill känna sig fria. Vi har alla olika grundbehov men också beteendemönster som följer med på köpet i det som det innebär att vara människa och dessa formas efter hur din uppväxtmiljö har sett ut när det kommer till kärlek och intimitet. Vem är du i relationer?
Vi pratar om hur vi genom mod och nyfikenhet kan skapa medvetenhet för att sedan börja förändra våra egna mönster för att ta oss mot en mer gynnsam framtid. En framtid som blir lyckosam både för oss själva och därmed andra då våra handlingar alltid speglar hur vi själva mår.
Vågar du utmana dig själv för att hitta lösningen till där du står idag? Är det ens kärlek vi kan kalla det när anknytningarna styr, eller bara tomrum som ska fyllas tills vi blir medvetna om vad som försiggår?

Häng på ett öppet och kärleksfullt avsnitt!

Nov 28, 2019

Helena vill förändra sättet vi ser på försäljning och hon är en stor förebild för framför allt kvinnor inom sälj. Det är av värde för alla egna företagare att lära sig olika tekniker av kommunikation och hur vi når fram med våra tjänster, produkter eller budskap som är viktigt för oss, därför ser jag sälj som något gynnsamt för de flesta av oss. Jag fastnade för Helena när jag lyssnade på henne i en annan podcast, hennes ödmjuka framtoning trots självsäkra attityd och brinnande passion vill jag dela med mig av till er som lyssnat. Helena har ett härligt engagemang för sälj och idag delar hon med sig lite kring vad hon och hennes anställda går igenom på säljutbildningarna.

I dagens avsnitt får ni veta lite mer om Helena och hennes drivkraft bakom sitt företag Stockholm Sales Institute. Själv arbetar ständigt med sig själv för att ifrågasätta och utmana fler rädslor samt öka sin förståelse för psykologin som driver människor till sina olika beteenden. Ni har säkert redan förstått att avsnittet bjuder på sambandet som vi båda ser mellan personlig utveckling och sälj.
För mig blir även självkänslans roll tydlig när jag lyssnar på Helena. Om du ska sälja något och du samtidigt utstrålar allt annat än trygghet och förtroende, kan de flesta räkna ut att det nog inte blir en så lyckad affär. Jag tycker tryggheten inom sig som blir allt avgörande för alla yrken. Vad tycker ni? Kom gärna med feedback efter ni lyssnat på avsnittet, det uppskattar vi.

Vi pratar idag också om psykisk ohälsa och vikten av att ens avställda mår bra för fler lyckade affärer. Vad vill Helena förändra inom sin egen bransch och varför vore det bra om fler kvinnor vågar sig in i branschen som till synes kan verka mansdominerad? Vad skulle hända om du vågar ifrågasätta din egen bild av dig själv som säljare? Vad skulle i bästa fall kunna hända då?
Häng med på ett inspirerat avsnitt!

Nov 17, 2019

I dagens avsnitt pratar vi om vår passionerade omtanke för unga och deras hälsa. Vi pratar om det föräldraskap som krävs för att bland annat minska psykisk ohälsa bland unga. Vi möter idag ingen mindre än Micke Gunnarsson, en stor inspiratör för många. Hans Instagram är lätt att fastna för där han generöst delar med sig av bra tankeställare om livet och oss själva. Micke föreläser och möter livets frågor på både avstånd och i dagliga meddelanden. Hur kan vi bidra till att barn blir fria och trygga i sig själva, att de mår bra och vågar utvecklas och nå dit dem vill? Det och mycket annat delar Micke sina perspektiv kring idag.

Vad är egentligen lycka? Varför jagar så många den? Varför finns sådant motstånd till att möta sig själv idag, bara sitta tyst och stilla och börja leva livet enligt sina egna värderingar? Micke pratar idag också om självkänsla och vikten av att acceptera sig själv. Att tillåta sig själv att komma till ro istället för att sträva vidare mot nya yttre mål hela tiden. Vi befinner oss i en tid där vi behöver hämta hem oss själva men stressen och pressen utifrån upplevs för många att den ökar allt mer. Vi pratar idag också om att inte ta sig själv på allt för stort allvar, ett kontrollerat liv är ett begränsat liv.

Vad har Micke själv behövt göra för att uppleva mer harmoni och frihet i sitt eget liv? Sina egna personliga insikter delar han nu med sig av till andra, till exempel i skolans värld där unga möter vuxna. Micke upplevs som en oerhört autentisk person och jag är tacksam för vårt möte.

Välkommen in i ett mycket viktigt samtal!

Nov 17, 2019

I dagens avsnitt möter vi inspirerande Sol Karina. Vi pratar om andlighet i den nya tiden och lite om kursen ”Shamballas ljus” där jag (Malin Rosén) medverkade i augusti. Vad är tung och lätt energi? Hur höjer vi vår energimedveten och ”frekvens” för att må och attrahera bättre? Vad är hälsa ur Sol Karinas perspektiv och hur kan vi använda våra skuggsidor till något positivt? Det och mycket mer pratar vi om i dagens avsnitt.

Sol Karina har lång erfarenhet inom bland annat healingmetoden Reiki som hon tillsammans med mycket annat utbildar inom. Sol Karina är föreläsare, författare och andlig lärare. Hör om hennes inre drivkraft som berör mig djupt när hon beskriver den villkorslösa kärleken hon har till människor hon möter.

Sep 30, 2019

Varmt välkomna till dagens avsnitt där vi möter Dennis Westerberg - coach, föreläsare och författare. En inspiratör som förändrar både inom arbetslivet och privat för människor.

Liv förändras och människor har kommit ur svår psykisk ohälsa med hjälp av hans sätt att coacha de till olika insikter som han även i avsnittet delar med sig av. Dagens viktiga och djupa avsnitt är ett samtal om livet och dess viktiga tankar och känslor som så naturligt tillkommer. Hur kan vi gå från ett tillstånd av inre ohälsa till välbefinnande och innerlig hälsa genom ett annat tankemässigt perspektiv? Dennis tar personlig utveckling till en djupare och mer annorlunda nivå. Jag låter avsnittet tala för sig själv och väljer därför att fatta mig kort. Välkommen!

Sep 16, 2019

Välkomna till veckans avsnitt. Idag möter vi Rebecca Nordström, en härlig tjej från Umeå som idag med glädje kan presentera sig som friskförklarad från tidigare ätstörningar. Rebecca delar idag med sig av sin resa och ger pepp och tips till andra som vill bli friska. Vi pratar idag om hur det är att tillfriskna från ätstörningar (anorexi främst), lyfter saker inom ett tillfrisknande som en del missar. Vi tar också upp vad som kan hända i kroppen som kan skapa kraftig ångest i ett tillfrisknande men som man bör vara medveten är en del av processen. Vad hade Rebecca för verktyg i sitt tillfrisknande som nu kan hjälpa fler?

Häng med på ett inspirerande avsnitt med en riktigt varm och go person!

Sep 2, 2019

I veckans avsnitt möter vi Susanne Bokström, en tidigare spelmissbrukare som nu valt att dela sin berättelse.

För några år sedan drev Susanne ett Casinoföretag och livet var på topp. När hon en tid senare fastnar i ett missbruk för just spel, blir verkligheten en helt annan. Vi möter idag en sann inspiratör och modig medmänniska som ger oss bitar av sitt innersta. I sin starka resa bidrar Susanne med hopp om ett tillfrisknande, hon har även en vision om att hjälpa fler och bidra med insikt och kunskap för att undvika att fler riskerar att hamna där hon själv varit.

Trots Susannes tuffa resa är energin och livsglädjen påtaglig, hon lyfter flera viktiga aspekter av hur ett missbruk kan te sig och spridningen den kan ta. Vi pratar idag om allt ifrån hur Susannes ADHD påverkat henne från tidig ålder, till hennes enorma drivkraft som hon idag kan använda på ett mer gynnsamt sätt. När Susanne idag är ute och föreläser händer det ibland att någon i publiken frågar vad hennes största vinst varit. Hennes svar blir alltid: den jag fick när jag slutade spela. Jag tycker personligen att det är ett förbaskat bra svar!

Vi välkomnar er nu in till ett nytt späckat avsnitt från #Drivkraften. Härlig lyssning!

Aug 19, 2019

Idag möter vi Christina Grossi, en andlig inspiratör och lärare som håller olika retreats inom själslig och personlig utveckling.

Hon är författare till sex böcker och har en magisterexamen i psykologi.

Vad har tagit Christina fram till den resa hon idag tar sig själv och andra genom? Vart kommer hennes drivkraft ifrån? Vad brinner Christina allra mest för i sitt arbete och vad innebär det att vara en healer? Hur får Christina till sig budskap och när visste hon att hon var en healer? Det och mycket mer kommer vi ägna dagens avsnitt åt.

Lyssna även på hur Christina med sin forskningsstudie om Reikihealing fick Reikihealing att klassas som friskvård. Christina nämner En kurs i mirakel och berättar om vad den bidragit med för livsinsikter och levnadssätt i hennes fall.

Häng med på ett kärleksfullt avsnitt!

Aug 5, 2019

Idag möter vi Carl Helenelund. En ung entreprenör med största hjärtat. Redan har han hunnit skaffa på sig en rad erfarenheter och insikter. Carl berättar om både det ljusa i hans liv och drivet till hans företag samt mörker han behövt ta sig igenom för att stå där han står idag.

Han är 17 år gammal och håller på med en sport som heter Football Freestyle, utöver det driver han ett företag där de säljer ett klädmärke som heter Xover Clothing, varav Xover är ett trick i freestyle.

Vad innebär Freestyling och var ifrån fick Carl sin idé om att starta detta klädmärke? Carl tar upp tidigare psykisk ohälsa och nämner vikten av att vi är äkta i det vi gör. Hans driv berör mig verkligen och han inspirerar bland annat via sitt Instagram-konto många andra till att också tro på sina drömmar, för att sedan ta dem från dröm till mål och verklighet.

Det är tydligt att Carl vill sprida fina budskap vidare inom sporten och lämna efter sig något som gör skillnad. Carl är en av alla som gör skillnaden som gör skillnaden, om ni är med på vad jag menar.

Lyssna på härliga Carl så hörs vi på andra sidan avsnittet!

Jul 22, 2019

I dagens avsnitt möter vi en driven och skarp kvinna. Kvinnligt självledarskap tycker vi på #Drivkraften är viktigt att lyfta, Carolin är verkligen en förebild inom detta. Vi tror på entreprenörskap och idag möter vi Carolin Hanna Dahlman, en kvinna som definitivt står upp för vad hon tycker och tänker. Hon både ger och tar plats, precis som vi tycker det ska vara.

Som politisk redaktör för Kristianstadsbladet skriver hon ledare och driver opinion i liberal riktning. Samhället drivs av politik och Carolin brinner för ett samhälle där människor får bestämmer mer över sina egna liv och resurser. Frihet och ansvar, något som är lika viktigt bägge två. Carolin pratar om de samhälle hon ser framför sig där människan uppmanas till att växa, inte avvecklas.

Sedan några år tillbaka sitter Carolin också med i TV4:s nyhetspanel på fredagar där hon och Göran Greider diskuterar veckans nyheter. Förutom detta har Carolin hunnit författa åtta böcker - alla skrivna inom företagsamhet, kärlek och coaching. Hon har rest en del och tidigare arbetade hon under titeln ”Kärlekscoach”. I dagens avsnitt är vi nyfikna på att veta mer om hur vändningen, eller rättare sagt, kopplingen mellan coaching och hennes politiska engagemang hör ihop.

Vi pratar om Carolins drivkrafter och om den inneboende kraft varje människa har till att äga och ta makten över sitt eget mående och liv.

Hur kan vi skapa ett samhälle som tar vara på vår potential? Vi tror inte på politik som låter bra men som inte fungerar i praktiken. Vi tror båda på ett samhälle som utgår ifrån att vi ska bli bättre och starkare, inte sämre och svagare. Carolin tar upp tankar och exempel på hur vi kan gå framåt – inte bakåt. Det och mycket mer pratar vi om idag.

Häng med på ett engagerat och härligt samtal!

Jul 9, 2019

Idag möter vi inspirerande Katarina Mannheimer Ahlström, hon arbetar som psykodynamisk samtalsterapeut och hypnosterapeut i Stockholm. Utöver det är hon även kursledare, föreläsare och meditationslärare. 
Katarina gjort en stark resa, både en andlig och psykologisk sådan. Hon brinner för att dela med sig av vad dessa olika "världar" kan bidra med för vår läkning, självkännedom och förmåga att älska både oss själva och varandra.

Vi kommer i dagens avsnitt att prata om tankar från hennes bok: "Dit hjärtat längtar" och Katarina berättar även mer om hur resan till där hon står idag sett ut. Vi nämner egot och dess strategier. Katarina hjälper oss också att svara på vad "egot" egentligen är, och varför vi nämner det så mycket inom det terapeutiska arbetet. Varför är det viktigt att vi människor grundar oss i vårt hjärta och hur märker vi skillnad inom oss och våra handlingar när vi inte gjort det? Hur kan vi hjälpas åt att få världen till att styras av mer kärleksfulla krafter från vårt allra innersta? Idag drivs en del människor av saker vi inte kan stå bakom men Katarina beskriver så bra i dagens avsnitt hur dessa personlighetsdrag av ren överlevnad utvecklats från oss redan när vi var små på grund av rädsla eller en känsla av att vara oälskad.

Hur lär man känna sitt ego? Hur kan egot ta sig i uttryck? Är det genom att lära känna vårt ego som vi kan börja älska oss själva? Känslomässiga blockeringar, vad kan det vara för några? Hur kan dessa hindra oss från att leva vårt liv fullt ut?

Katarina hjälper idag människor att älska sig själva och andra. I sin bok beskriver hon djupet av självkännedom och om resan tillbaka till oss själva, de som vi innerst inne är.

Härlig lyssning! Vi önskar dig varmt välkommen!

"Vi är alla ett, bara egon, uppfattningar/föreställningar/religioner och rädslor separerar oss från varandra".

www.adlibris.com/se/bok/dit-hjart…YeXsqptRNj8RO-VI

Jun 24, 2019

“INGEN KOMMER BLI KÄR I DIG FÖR ATT DU ÄR DUKTIG!” 
- Nähä, vad menar vi med det då?

Det ska ni alldeles strax få reda på. Låt er välkomnas till ett nytt kärleksfullt avsnitt med mycket #driv tillsammans med ingen mindre än Linnea Molander.

Idag spenderar vi vår tid med härlig energi, kloka tankar och viktiga erfarenheter samt professionell kunskap inom relationer, lycka och att dejta både sig själv och andra. Linnea Molander som vi möter är utbildad psykologisk coach och har studerat allt ifrån lyckoforskning till medvetandestudier, hon har också bloggat på Aftonbladet.se och Match.com. Idag hjälper hon människor att dejta bättre och finna de dem söker i kärlekslivet, framför allt hjälper hon de till att först finna sig själva. Linnea medverkar ibland även i media som dejtingexpert i P4 Extra, Nyhetsmorgon, DN, Metro mm.

Som ni förstått handlar dagens avsnitt om dating och att dejta lyckligt.

Varför dejtar vi överhuvudtaget och hur gör vi det med mer lyckade resultat? Varför är dejting något som intresserar de flesta, men få vågar prata om? Varför finns normer (både relationsmässigt och livet i allmänhet) om hur en ska leva sitt liv? 
Hur uppkom varumärket Happy Dating som Linnea idag driver?

Och är vi egentligen ”för kräsna” eller vad för myter vilar i detta påstående? Linnea menar på att det är precis tvärtom och att en absolut inte ska ge alla en chans som samhället också gärna intalar oss att göra. Vad för känslomässig potential öppnas upp när vi börjar utforska våra egna behov innan vi ger oss in i att utforska andras?

I dagens avsnitt delar Linnea också med sig av sina egna framgångsmetoder och vad som driver henne i livet. Vilka normer har hon själv trotsat för att stå där hon står idag med en givande karriär kombinerat med en god självkänsla?

Samhället skapar ibland onödiga rädslor åt oss, låt oss tillsammans bidra till att krossa och utmana dessa. Att den inre lyckan kommer före själva dejtingen är Linnea snabb med att skriva på. Linnea konstaterar att hindret för många är rädslan för sina egna känslor och att må bra i sig själv är en av grundreglerna för att lyckas dejta bra.

Jun 10, 2019

I dagens avsnitt möter vi en modig, stark och inspirerande drivkraft!

Adam Reuterswärd har varit spelfri i snart tre år, men tar en dag i taget. Sista återfallet höll på att kosta honom livet och kostade hans företag drygt 6.4 miljoner kronor. Han beskriver i dagens avsnitt hur missbruket handlar om en grundläggande ångest man flyr ifrån och att hjärnan blir som kidnappad. Drömmen om att bli ekonomisk oberoende slutade för Adam i två år och sex månaders fängelsestraff.

I ett spelmissbruk är det lätt att bygga hela sitt liv på en lögn. Adam tar upp faran i att så länge det går att låna pengar utifrån kommer spelandet att fortsätta för den som är drabbad.

Han minns startskottet för spelandet. Han var 15, 16 år och hängde med vänner på lokala syltor och pizzerior i Bromma. Sedan dess har han kraschat fem gånger.

– Man tror att man har fått nog men det finns alltid en ny botten. Jag minns när jag hade lånat pengar av en maffiaverksamhet och de hotade mig för att få mig att betala. Så rädd har jag aldrig varit i hela mitt liv. Ett halvår senare började jag spela igen.

Idag, trots stora skulder och annat som missbruket ställt till med, ser Adam ljust på framtiden och har hittat ett större värde i livet än att jaga pengar eller fly från en inre ångest. Han har arbetat hårt med sig själv och inspirerar nu andra till att våga söka hjälp för missbruket.

I dagens agens avsnitt informerar Adam kring detta stora och ibland dolda missbruk som mer än 200 000 personer i bara Sverige lider av. Han tar upp tecken och hur vi kan undvika att fler drabbas genom att skapa en annan meningsfullhet i ungas tidiga liv. Adam berättar också kring hur missbruket skiljer sig från andra psykiska sjukdomar och varför det därför är svårt att upptäcka på samma sätt. Han berättar om förändringen han vill se i samhället och vad han och de övriga på Spelfriheten arbetar för.

”Lyckan kommer inifrån, det finns inga pengar i världen som kommer göra mig lycklig.”
- Adam Kirstein Reuterswärd

 

 

1 « Previous 1 2 3 4 5 6 7 Next » 7