Info

Drivkraften's podcast

Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ut om fler vågade möta sig själva.
RSS Feed
Drivkraften's podcast
2023
February
January


2022
December
November
October
September
August
July
June
May
April
February
January


2021
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1
Sep 15, 2022

Hej alla fina!


Idag möter vi utbildaren, författaren och terapeuten Tommy Hellsten. Författare till bland annat boken "Flodhästen i vardagsrummet", "Jag är inte längre rädd" och "Du är mer än du anar". Hans första bok Flodhästen i vardagsrummet om medberoende och mötet med barnet inom oss har blivit något av en modern klassiker. Boken Flodhästen på arbetsplatsen visar i sin tur på hur överlevnadsstrategier och beteendemönster som vi tillägnat oss i barndomen följer med in i vuxenlivet.

Tommy är nu aktuell med nya boken "Flodhästen i sovrummet - varför kan man bara älska i frihet?"

Idag pratar vi om hans senaste bok då ämnet är kärleksrelationer. Det är väldigt lätt att gå runt och tro att andra människor, vår partner eller vårt ex är orsaken till att vi mår dåligt men så är ju inte fallet. Vi är alla ansvariga för de kärleksrelationer vi attraherar in i våra liv idag.

Idag pratar Tommy om hur vår barndomen och de anknytningsmönster vi fick med oss därifrån, påverkar våra vuxna relationer vare sig vi vill det eller inte. Genom att bli medveten om vad du bär med dig i din ryggsäck ökar dina möjligheter att i vuxen ålder skaffa dig sunda relationer. 

Det är vanligt att vi börjar bete oss på ett visst sätt, likt ett mönster, varje gång vi blir förälskade eller får intresse för någon. Vi tar till samma strategier för att få närhet i vuxen ålder som vi gjorde när vi sökte våra föräldrars bekräftelse och kärlek som barn. Om vi blivit känslomässigt sårade som barn eller i tidigare relationer, är det lätt att i det tysta skapa olika verkligheter i huvudet som vi sedan projicerar på vår partner. Vi kanske befogar vår svartsjuka för vi fått för oss saker som inte egentligen behöver vara sanna och börjar kontrollera vår partner. Eller så drar vi oss undan också i tron om att detta är det bästa för oss då man tar för givet att bli sårad och hellre lämnar först. 

Allt handlar om att våga bli mer ärlig mot sig själv och sina relationer, att våga vara sårbar är vägen mot riktig kärlek. Vad är då kärlek, och vad är inte kärlek? Det är frågor vi går igenom i dagens avsnitt. 

Häng med! 

0 Comments
Adding comments is not available at this time.