Info

Drivkraften's podcast

Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ut om fler vågade möta sig själva.
RSS Feed
Drivkraften's podcast
2021
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April


All Episodes
Archives
Now displaying: 2017
Dec 25, 2017

Paulina längtade efter att skapa den idylliska kärnfamiljen. Hon ville träffa mannen i sitt liv och började chatta med det hon tror är en kärleksfull man över internet. Senare visade sig istället detta vara början på ett fyra månaders långt helvete där Paulina våldtogs och även såldes till andra män.

Paulina hade bestämt sig för att ta sitt liv då hon till slut inte såg någon annan utväg ur denna hemska mardröm. Men en person kommer in i bilden och förändrar hela hennes situation. Denna lilla människa blir Paulinas vändpunkt och hon lyckades till slut ta sig loss ifrån alla dessa sexuella övergrepp och psykisk misshandel. Lyssna mer i avsnitt 43 om vilka Paulinas drivkrafter numera är i hennes arbete som verksamhetschef för Novahuset som arbetar för att förebygga sexuellt våld, minska tabun och hjälper människor ur liv där sex även kan ha blivit ett självskadebeteende.

Paulina lever idag ett lyckligt liv där hon mår bra i sig själv. Hon är numera en förebild i att vi inte behöver vara offer för det vi varit med om.

I avsnitt 43 delar Paulina även med sig om hur vi kan bearbeta dessa trauman för de som varit med om liknande och hur vi trots tidigare destruktivt sex kan känna tillit och börja njuta av sex igen. Malin Rosén Visat av Malin Rosén kl. 11:44

Dec 11, 2017

Veckans avsnitt bjuder på en intervju med Caroline Rödén, VD & en av grundarna till samtalsappen BlueCall. Med egen erfarenhet av psykisk ohälsa startade hon tillsammans med tre andra tjejer BlueCall. Deras målsättning är att öka den mentala hälsan i samhället genom att erbjuda lättillgängligt, anonymt och prisvärt terapeutiskt stöd genom sin app. Runt en miljon svenskar beräknas leva med någon form av psykisk ohälsa och många närstående till personer med psykisk ohälsa får inte den hjälp de behöver. Den vanligaste orsaken till sjukskrivning är sedan flera år tillbaka psykiatriska diagnoser. I avsnitt 42 delar Caroline med sig av sina drivkrafter och visionen bakom samtalsappen. Hur hanterar Caroline motgångar idag och vad tror vi det gör för skillnad att vi tar upp psykisk ohälsa i samtal? Vi pratar om vikten att våga dela med oss till andra mer om hur vi mår och känner inför livets med- och motgångar. Syftet med dagens avsnitt är att minska tabun kring psykisk ohälsa. Häng med i ett inspirerande samtal om hur vi kan skapa ett bättre mående.

Nov 27, 2017

I avsnitt 41 riktar vi oss till anhöriga med ätstörningar. Anna Johansson som själv varit drabbad delar med sig av värdefulla tips och tankar om vad som hjälpte och motiverade henne i sitt tillfrisknande. Hur mycket ska man pusha och finnas där? Varför ska man aldrig förhandla med ätstörningen? Hur vet man när det är ätstörningen som talar och personen bakom? Varför är det viktigt att inte prata illa om sin egen kropp som vuxen? Vad gör man när den drabbade hotar med att ta livet av sig för att inte behöva äta just ikväll? 
Anna och Malin delar i dagens avsnitt med sig av vad man bör tänka på som förälder och hur viktigt det är att våga vara konsekvent och bestämd men samtidigt stå kvar som en trygg hand för den drabbade.

 
 

 

Nov 13, 2017

#Drivkraften ger hopp om tillfrisknande med en ny stark resa från Mikael Lund som nu varit drogfri i 26 år och idag driver Human Gardening, en öppenvårdsbehandling. Vi pratar om vad som kännetecknar beroendepersonligheter och Rickard Lundegards resa kan ni höra mer om i avsnitt 19. 
Mikael delar öppet med sig om vad som blev hans vändpunkt och varför det kan vara så svårt att bryta sitt beroende när man är som mest maktlös och besatt av sin drog. Vi pratar om vikten att erkänna sin problematik och att ärlighet kan ses som motgiftet mot beroendet.

Vi pratar om den falska fasaden som man i sitt missbruk bygger upp. När Mikael mådde som sämst var han som mest välklädd och ingen kunde tro att han med de fina kostymerna kunde vara så sjuk.

Mikael och Rickard delar även med sig av alla insikter, denna djupa meningsfullhet samt gemenskapen som tillkommer i ett tillfrisknande. "Man blir mindre dömande när man gjort och gått igenom allt skit själv." Mikael beskriver och pratar kring den tvångsmässiga besattheten som är gemensamt för vilket beroende man än lider av. Rickard delar med sig av olika sätt och medel man kan fylla sitt inre tomrum med. Mikael och Rickard betonar slutligen vikten av att bryta förnekelsen och hur problematiken ibland kan va ärftlig men svårt att upptäcka i familjer. 
Med rätt verktyg kan man ta sig ur och börja sin resa, vilket är anledningen till att avsnitt 40 nu släpps.

Oct 30, 2017

I avsnitt 39 möter vi T.M som idag trivs bra med sitt liv där han även byggt upp en inre styrka. Men för bara något år sedan led han av utmattningsdepression och hade gasat på i ett rasande tempo i kombination med en relationskris. Resan har gett Terron verktyg och värderingar som han idag kan använda i sitt yrke som professionell coach. Vi pratar om hur vi kan förhålla oss till tid, vad som händer när vi är i kontakt med vår inre drivkraft och hur vi vågar bli mer genuina i oss själva.

Oct 9, 2017

Denna vecka möter vi författaren och samtalsterapeuten Helena Källström. Med egen erfarenhet och djup kunskap inom relationer delar hon med sig av hur vi kan få sunda och utvecklande sådana i sina böcker.

Dras du ofta till fel personer? Får du en kick av stormiga relationer? Varför ska vi passa oss för Vi-känslan och hur vet man om man är kär i personen eller kärlekens brus? I avsnitt 38 går vi igenom olika varningstecken på rädslostyrda relationer och hur vi kan undvika dessa. Idag är det vanligt att många använder kärleksrelationer som ett sätt att fly från sig själva genom att hela tiden gå in i nya för att döva ensamhetskänslan.

Vi pratar om hur samhället, normer och familj kan påverka våra val. Vi pratar om vikten av att träna upp tryggheten inom sig för att kunna skilja på sund och osund passion. Och är det verkligen viktigt att hitta en partner att vara tillsammans med livet ut?

Sep 25, 2017

Carl Björkegrens pappa, den kände finansmannen Carl-Erik Björkegren, försvann spårlöst efter att ha försatts i personlig konkurs 1994. I avsnitt 37 berättar Carl om hur det har varit att leva med ovissheten och misstänksamheten från omgivningen och hur konkursen och försvinnandet har påverkat hans familj.

Carl Björkegren var 20 år när fadern försvann. I dag, 23 år senare, arbetar han som utbildare inom värdepappershandel (främst derivat) och är även engagerad inom organisationen Suicide Zero för att minska tabun kring psykisk ohälsa och arbeta i förebyggande syfte mot att minska självmord. Carl har trots sorgen efter pappans försvinnande lyckats bygga upp en inre styrka som numera präglar det mesta i hans liv. Carls intresse för psykologi driver honom även i sitt intresse för aktiehandeln som ni kan höra mer om.

Sep 11, 2017

Möt veckans #Drivkraft Staffan Taylor - Professionell drömmare och entreprenör! 
Vi pratar självledarskap. Vi pratar drömmar. Vi pratar om vikten att styras inifrån, av både hjärta och hjärna. Staffan är medgrundare av Forza of Sweden där fokus ligger på att hjälpa och inspirera unga människor att leda sig själva.

Staffan delar i avsnitt 36 med sig av hur drömmarna driver han framåt. Med sina erfarenheter, kloka tips och smittande personlighet inspirerar han genom sina föreläsningar fler till att våga tro på sig själva och skapa de liv de vill ha.

Aug 28, 2017

Medverkan i SVT's kärleksprogram Kärlekskoden, tidigare flygolycka i Gottröra, en jorden runt resa. Vad har Daniel med sig för insikter som han nu använder i sitt entreprenörskap? Daniel är grundare av det mentala gymmet MindClub, en mötesplats för människor som vill utvecklas och må bättre. I avsnitt 35 delar han med sig av syftet bakom MindClub och hur ångest blivit hans bästa drivkraft i livet. Vilka värderingar driver Daniel framåt? Vi pratar även relationer och hur vi med vår inre kompass kan skapa ett bättre mående.

Aug 14, 2017

Livsglädjen är påtaglig. Känslorna, humorn och närvaron finns där. Hon är sårbar och samtidigt så otroligt stark. Möt Pamela von Sabljar, kvinnan som inte lämnar någon oberörd. Vi pratar om allt från hur det är att leva i sin passion, matmissbruk, hur vi kan utmana våra rädslor, det sociala arvet, sårbarhet och livsglädje till hur vi blir bäst på att vara just människa. Vi pratar om det du borde fått lära dig i skolan. Hur hänger egentligen personlig utveckling och hållbar utveckling ihop? Pamela delar med sig av sina insikter och hur hennes intresse för personlig utveckling väcktes från första början.

Jul 31, 2017

En av Veckans Affärer 101 supertalanger 2017, styrelse- och chefsuppdrag redan som 19-åring och numera försäljningschef för det framgångsrika företaget Löwengrip Care&Color. Drivkrafterna är många och ambitionerna höga, hos den inspirerande 22-åringen Lina Thunberg. Redan som liten var hon nyfiken på att lära sig mer och idag välkomnar hon varje utmaning som kommer hennes väg. Lina är i ständig utveckling och när det gäller att utmana sin trygghetszon för att nå nya mål är Lina en förebild för många. Hör mer om Linas resa och vad som driver henne framåt i avsnitt 33 där vi även pratar om vikten av rätt fokus och återhämtning.

Jul 17, 2017

Idag möter vi Malin Henriksson Pratt, terapeut och framgångsexpert. Malin hjälper numera människor att skapa sina drömliv genom att vi blir medvetna och granskar våra penga-bilder för att förstå hur dessa styr oss. Malin lever idag ett liv hon älskar men för några år sedan såg allt väldigt annorlunda ut. Malin hade då skulder som hon inte trodde hon skulle kunna betala av under hela sitt liv. Men en dag hände något. Ta del av Malins inspirerande resa om hur hon förändrade sitt liv i avsnitt 32.

Jul 3, 2017

I avsnitt 31 delar Malin och Matilda med sig av sina erfarenheter av matmissbruk, skönhetsideal och om hur det är att möta livets utmaningar. Hur lätt är det att tillfriskna i ett samhälle som för tillfället är mer sjukt än friskt? Vad behöver man vara uppmärksam på när man en gång varit sjuk i anorexi? Hur är man egentligen sig själv, sitter de verkligen nakna och spelar in? Och varför är det viktigt att finna en djup meningsfullhet med sitt liv för att bli frisk från ett missbruk? Lyssna på ett extra peppat avsnitt från #Drivkraften där vi går på djupet om hur det är att vara äkta i sig själv och leva ett så ärligt och friskt liv som möjligt.

Jun 19, 2017

I avsnitt 30 delar Arijola Delija (biomedicinsk analytiker & mental tränare) och Malin Rosén (coach & KBT-terapeut) delar med sig av verktyg som fick dem att ta sig ur sin psykiska ohälsa. De ger tips på hur vi kan bli tryggare i oss själva och pratar om olika sätt att skapa en mer meningsfull vardag och relation till sig själv på. Malin och Arijola nämner även vikten av att ta kontroll över sina tankar istället för att låta våra tankar kontrollera oss. Häng med i drivet genom att lyssna på ett nytt inspirerande avsnitt från #Drivkraften!

Jun 5, 2017

För några år sedan stressade Tanja Dyredand till sig en hjärnblödning då hon under lång period pressat sig väldigt hårt. Tanjas motto var att hon kunde ta det lugnt när hon var död. Hon hade klättrat sig upp i karriären som journalist och bollade mer än tre jobb samtidigt.

Idag jobbar Tanja som mindfulness coach, yoga- och meditations lärare och inspirerar dagligen människor till en hälsosam livsstil. I avsnitt 29 delar Tanja med sig av vad som blev hennes vändpunkt och tips och verktyg på hur vi kan stressa mindre och njuta mer.

May 21, 2017

Hon är mental tränare, föreläsare, inspiratör och full av energi! Möt normbrytaren Malin Gustafsson! 2009 tog Malin ett beslut som förändrade hela hennes liv och idag driver hon passionerat sitt företag Ladda Om.

Vi pratar om vikten att sträva framåt och inte fastna i livets ekorrhjul. Inställningar till mål, misslyckanden och hur detta påverkar våra val och vårt mående.
Vi snackar om döden och att Malin ska lära sig cykla. Men vänta lite..! Vad har detta med veckans avsnitt att göra!? Lyssna på avsnitt 28 och låt dig inspireras av ett nytt fräscht avsnitt från #Drivkraften!

May 8, 2017

Rädslan för att uppfattas som svag gör att många drar sig för att visa sina känslor. Arijola Delija, uppskattad föreläsare och biomedicinsk analytiker, pratar om kopplingen mellan psykisk ohälsa och självkänsla. På vilket sätt förebygger vi bäst psykisk ohälsa? Och vad har blommor, bygga hus och sex & samlevnad med mental träning att göra?

Arijola skulle bevisa för världen att det här med positivt tänkande och mental träning bara var ett påhitt, något som lät bra men som inte fungerade i praktiken. Lyssna på avsnitt 27 om vad som i stället hände!

Apr 24, 2017

Hur kommer det sig att vissa människor behöver ha kontroll över att allt alltid ligger på rätt plats och på rätt sätt? I den prestationsbaserade värld vi nu lever i är det inte en självklarhet att vara trygg i sig själv. I avsnitt 26 möter vi Emma Pihl som ger oss verktyg och tips på hur vi lär oss att kontrollera kontrollen istället för att kontrollen ska kontrollera våra liv. Emma har en bakgrund med svår anorexi och berättar även om hur resan ur ätstörningen gett henne verktyg som gör att hon lever det liv hon gör idag.

Apr 10, 2017

Denna vecka möter vi 22 åriga Agnes Skyman, energiknippet som inspirerar andra till att också bli tryggare i sin ledarroll för att kunna bli sin starkaste drivkraft och nå sin fulla potential. Agnes är en förebild både för unga och äldre. Hon anser att politik är något som påverkar oss alla och har därför en förhoppning om att fler ska bidra med sitt inflytande för landet. Vi pratar om vikten att påverka genom att våga uttrycka sina tankar, känslor och värderingar. I avsnitt 25 uppmanar vi alla att vara den förändring vi själva vill se i världen.

Mar 27, 2017

Den 27:e oktober 2013 förlorade Petra sin bror i en heroin-överdos. Lyssna på Petras berättelse och om hur livet blivit för familjen efter Pierres bortgång. Idag engagerar sig familjen på olika sätt för att hjälpa utsatta i samhället, bland annat genom insamlingen "En kalsong för Pierre" som möjliggör att fler hemlösa kan få underkläder, då detta inte är en självklarhet för många av oss.

Mar 13, 2017

Som fd. elitsoldat och med sin medverkan i Robinson har Johan Hellström hunnit samla på sig en hel del upplevelser och insikter med åren. Med en bakgrund som VD på flera olika företag har Johan lång erfarenhet av ledarskap som han delar med sig av. Livsglädjen är påtaglig och i avsnitt 23 får ni ta del av Johans tankar, tips och råd.

Feb 27, 2017

I avsnitt 22 möter vi Tina Thörner, trefaldig världscupmästarinna och som kommit tvåa och trea i det berömda Dakar-rallyt. Tina delar med sig av vad som varit hennes styrka och drivkraft genom åren, på vilket sätt hon utövat sitt inre ledarskap, vikten av mental träning och ger tips till hur fler ska våga följa och hitta sin passion i livet.

Feb 12, 2017

I avsnitt 21 gästas vi av Kickass-coachen Philip Diab som bland annat delar med sig av sin syn på personlig utveckling, svarar på era frågor och inspirerar oss till att få kontakt med vår inre drivkraft.

Jan 29, 2017

Drivkraftens ambassadör Emma Barremyr delar i avsnitt 20 med sig av sin resa från utmattningsdepression och ätstörningar till träningsförebild och hälsocoach. Emma pratar om sambandet mellan hennes tidigare ortorexi och utmattningsdepressionen som hon drabbades av några år senare. Lyssna på Emmas inspirerande resa och råd till de som befinner sig i liknande situationer.

Jan 16, 2017

Hur kommer det sig att en del finner kraft att tillfriskna från tunga missbruk medan andra aldrig tar sig upp? Trots otaliga försök och hopp om en ljusare framtid får tyvärr allt för många dödliga konsekvenser.

Och varför är det nödvändigt att även titta på andra beteendemönster i tillfrisknandets process? Lyssna på avsnitt 19 när Rickard Lundegard delar med sig av sin resa från drogmissbruk och kriminalitet till livsglädje och passion.

1 2 Next »