Info

Drivkraften's podcast

Bakom varje personlig utveckling finns en drivkraft. Här får ni ta del av starka berättelser. Låt Drivkraften väcka din inre motivation! I denna podcast fokuserar vi på alla områden inom personlig utveckling, mental träning och hälsa. Avsnitten kommer främst bestå av intervjuer med personer som har ett tungt bagage, där ni får ta del av deras väg till känslomässig harmoni. Min förhoppning är att allt fler ska få upp ögonen för mental träning. Jag är helt säker på att världen skulle se bättre ut om fler vågade möta sig själva.
RSS Feed
Drivkraften's podcast
2021
July
June
May
April
March
February
January


2020
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2019
December
November
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April


All Episodes
Archives
Now displaying: October, 2020
Oct 21, 2020

Hej alla härliga!
Välkomna till ett nytt avsnitt där jag Malin samtalar med Susanne Fagerberg om skuld och skam.

Ämnen vi pratar om:
- Sorg, varför jag inte kan tänka mig ur tillståndet?

- Varför bearbetar vi med högkänslighet och ätstörningar inputs och händelser djupare än andra och vad innebär det? 

- Hur vi som högkänsliga växer upp med en analytiker inom oss som redan känner oss till saker, där missförstånd lätt skapats när vi t ex redan känner om vi gjort något "fel" 

- Hur lätt det är att bli "fel" istället för att ha "gjort felaktiga beslut" 

- Varför vi tycker att allt egentligen "bara" handlar om att tillåta sig att känna allt, förstå det och sedan bli fri 

- Hur viktigt det är att vara sann mot sig själv när du redan varit på botten en gång i ditt liv 

- Vad är skillnaden på det vi tror är intregritet och vad som egentligen är skam? Susanne ger exempel ur egna erfarenheter

- Vad som händer när du tar av dig sociala masker och titlar, vilken självutveckling som kan uppstå när allt inte alltid går framåt i livet 

Oct 9, 2020

Hej alla fina och varmt välkomna till ett nytt avsnitt!

Idag möter vi Rebecca Nordström, en kär vän till mig som för några år sedan också tillfrisknat från ätstörningar. Vi pratar idag om hur livet är efter denna tid för oss, vilka tankar och beteenden vi fått jobba lite extra med, varför djur blivit så viktigt för båda, hur viktigt det är med en tillåtande attityd mot sig själv även om man vill vara den bästa versionen av sig själv och alltid ”tänka rätt”. Vikten av att ha lata dagar och att inte göra så stor grej av dåliga tankar men vara noga med att arbeta förebyggande så bakslag inte kommer. Vi pratar om hur känslor kan sätta sig i kroppen och att allt egentligen handlar om att förstå sig själv bättre, vad vi själva behöver så vi kan skapa ett liv som vi mår bra av och inte efter vad andra tycker vi ska eller ”borde” göra.

Rebecca delar även med sig i avsnittet kring en obehaglig händelse som inträffade i våras och som gjorde att det blev extra viktigt för henne att vara mån om sitt inre arbete.

1