Hej alla fina lyssnare,
välkomna till ett nytt avsnitt!
Idag möter vi Hampus Jönsson som berättar om hur det är att leva med klusterhuvudvärk.
Klusterhuvudvärk (Hortons huvudvärk) är en extremt plågsam form av huvudvärk som kommer i attacker. Smärtan är oerhört intensiv och värre än den man upplever vid njursten eller förlossning.
Klusterhuvudvärk kallas även självmordshuvudvärk på grund av rapporterad förhöjd självmordsrisk när behandlingen är otillräcklig.
I dagens avsnitt berättar Hampus om hur attackerna började för honom och hur han idag lever ett så meningsfullt liv som möjligt trots sjukdomen.
Hej alla fina lyssnare,
varmt välkomna till ett nytt avsnitt! Idag möter vi Pierre Björklöw och Jonas Altebo där främst Jonas idag kommer dela med sig av sina erfarenheter av kursen "Growing man" som Pierre och Jimmy Engström anordnar.
Jonas delar med sig av sitt inre arbete med självkänsla och känslohantering, hur hans papparoll och även relationen till hans fru blivit bättre tack vare hans inre arbete. Jonas berättar om hur han numera hanterar livet och han känner sig mycket mer närvarande och mindre stressad. Han hanterar svårigheter bättre och identifierar inte längre sig utifrån vad han gör.
Att leva i vår högsta potential kan vara något mycket utmanande och svårt, men belöningen du får när du har kontakt med dig själv och dina känslor är så mycket större än dina rädslor i slutänden.
Vi pratar idag bland annat om:
Hej alla fina lyssnare!
Varmt välkomna till ett nytt poddavsnitt!
Idag möter vi Christian Andersson som kommer dela med sig av sin resa med trasslig barndom som senare ledde honom in i ett narkotikamissbruk. Ni kommer i avsnittet få ta del av hans väg tillbaka och vilka insikter hans resa gett honom.
Christian delar i detta avsnitt med sig av hur hans pappa betett sig mot honom och flertal påpekat att han var den oönskade sonen han aldrig ville ha.
Vi kommer idag bland annat prata om:
- Hur kan vår uppväxt påverka våra liv?
- Varför är det viktigt med hur våra föräldrar bemöter våra känslor?
- Vad händer när man blir mobbad och slagen? Hur påverkas tilliten till människor i vuxen ålder?
OBS: detta är del 1 av 2 och i nästa avsnitt kommer Christian dela med sig mer av sitt missbruk och tillfrisknandet ifrån det.
Hej alla fina lyssnare,
Idag möter vi Marika Jonmar. Marika arbetar tillsammans med sin kollega Caroline som ledarutvecklare i deras företag Ninfea. Marikas vision är att skapa trivsamma arbetsplatser där medarbetare samarbetar istället för att motarbeta varandra.
Marika brinner för att hjälpa människor att hitta sin inre drivkraft. När vi finner den blir det vi gör meningsfullt. Om vi människor inte ser vårt värde är det lätt att vi bara kör på eller går in i väggen, försöker överbevisa något eller saknar drivkraft helt. När vi istället mår bra gör vi bra!
En stor bidragande orsak bakom psykisk ohälsa på arbetsplatser idag kan bero på att man har fel attityd till sitt arbete. Enbart 16 procent av svenskarna är engagerade i sina jobb idag. Marika berättar om människans olika drivkrafter och olika verktyg som kan hjälpa människor att hitta sitt varför, privat som på arbetsplatsen.
I dagens avsnitt får ni även ta del av Marikas personliga resa till där hon står idag. Den har inte varit helt enkel och många vägval har hon gjort, när hon tittade inåt och började arbeta med sig själv kom hennes stora vändpunkt.
Härlig lyssning!
Hej alla fina lyssnare,
varmt välkomna till ett nytt avsnitt! Idag möter vi inspiratören Anna Ugander som brinner för att vägleda entreprenörer och ledare till att hitta en djupare mening i livet!
Anna har jobbat med ledarskap sedan 20 år tillbaka och idag får vi ta del av Annas egna bakgrund - hur hennes elitidrottskarriär vändes till en djupare personlig utveckling. Anna medverkade de tre första säsongerna i tv-programmet Gladiatorerna men drabbades senare i livet av utbrändhet.
- "vid den stunden insåg jag att framgång inte är lika med lycka eller meningsfullhet", säger Anna. Den inre resan har tagit Anna in på spännande vägar i livet som andlighet och shamanism.
Hur kombinerar Anna dessa erfarenheter i sitt arbete? Vad driver henne idag? Hur finner man en större mening med?
Vi pratar även om vikten att prestera för sin egen skull och inte alltid i syfte att saker och ting ska synas utåt. Vilka blir vi när vi klär av oss våra sociala roller?
Det och mycket mer kommer vi prata mer om i dagens avsnitt!
Välkomna!
Hej alla fina lyssnare,
Idag går jag och David Borgstrand igenom olika tecken på en osund och sund relation.
Vi pratar om vikten av att vara öppen och redo för en sund relation.
Häng med!
Hej alla fina lyssnare,
Idag ska ni få möta Elenor Thelander, hon är utbildad mental tränare, tidigare röntgensjuksköterska och nu författare och aktuell med boken ”Det Dolda Uppenbara”. Boken är skriven i skönlitterär form men med självhjälpande inslag.
Vi kommer idag prata om Elenors drivkraft bakom passionen att skriva. Avsnittet kommer bland annat handla om:
Hej alla fina lyssnare!
Idag samtalar jag med David Borgstrand, inspelningen är ifrån Davids podcast ”Attityd och inställning” men vi har valt att släppa avsnittet i båda poddarna.
Vi har nu en miniserie om kärleksrelationer och idag pratar vi bland annat om:
Hej alla fina lyssnare,
Idag möter vi entreprenören Gustav Ovland, känd från "Husdrömmar" i SVT där han byggde om den gamla stärkelsefabriken söder om Åhus. Fabriken hade stora renoveringsbehov, men idag har Gustav omvandlat detta till ett magiskt hem som han och de två hundarna Boris och Lillebror numera bor i.
Gustav arbetar som inredare, restaurang- och nattklubbsägare och är nu även aktuell med en egen inredningskollektion.
Vad driver Gustav i hans entreprenörskap och varför det är viktigt att kunna vara och göra saker själv? Gustav ger tips till andra som också vill fullfölja sina projekt, vad kan vara bra att tänka på?
Vi pratar också om:
Hoppas ni uppskattar vårt samtal!
Hej alla fina lyssnare,
Idag delar jag med mig av mina tankar kring självkänsla. Vad är skillnaden mellan låg och stark självkänsla? Vad är ens självkänsla och skillnaden på ett starkt självförtroende och en stark självkänsla?
I mitt arbete möter jag dagligen människor som behöver stärka sin självkänsla och som ni alla vet älskar jag detta förändringsarbete. Jag tycker detta är lika viktigt som grundämnena i skolan, att få lära sig att bygga en stark självkänsla då den känslan vi har till oss själva speglar de flesta val i livet som vi gör. Värdet vi sätter på oss själva tar sig i uttryck på flera olika sätt, bland annat vilka jobb eller relationer vi väljer att gå in i genom livet.
Vi människor begränsar lätt oss själva, vi kan uppnå väldigt mycket mer om vi bara tror på oss själva och vår potential. Det finns många fördelar med en stark självkänsla och idag benämner jag några av dom.